【融进德育】疫情下的心理调适与自我成长——栖霞区实验初级中学南炼、石埠桥校区主题班会活动

为了加强同学们的心理建设，帮助同学们在疫情防控不松懈的同时，做好“心理防疫”。2022年3月21日下午，栖霞区实验初级中学南炼、石埠桥校区各班利用线上班会课时间，开展疫情下的心理调适和自我成长主题班会活动。

同学们就一周网课以来的困惑和收获畅所欲言！班会课上一时欢声笑语！一时唉声叹气！

老师们的“诉苦”激起同学们热烈的讨论，孩子们在线上相互揭短，相互鼓励······“线上共此情，天涯若比邻”！

面对师生各自的困惑，我们应该如何正确处理呢？

学会接纳，本质不变

适当倾诉，合理疏解

主动学习，快乐生活

同心戮力，共克时艰

班会最后，同学们依次说一句鼓励自己和同学的话语！

1、回避现实的人，未来将更不理想。

2、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

3、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

4、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

5、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，愿各位同学在这次疫情的风浪中，学会如何进行自我调节，做好心理防护，获得成长！